今週の月曜日に喉が痛くて、目が覚めた。
咽喉の痛みが治らないまま、火曜日の義務研修に参加した。この研修は午前１０時から午後１６時２０分まで、研修室に閉じ込められ、倫理のお勉強をさせられた。
これで、風が悪化し、翌、水曜日はダウンした。自宅で休養したが、スッキリとは治らず、特に咳が出て、苦しかった。その状態が金曜日まで続いている。風邪の他に、腰痛に掛り、腰にホカロンを貼って温めている。
このため、今週は体調不良で、疲労感がある。週末は、養生して、風邪、腰痛とも治すぞ！！！
私は、花粉症か鼻炎にかかりやすく、大体、この時期はその症状に悩まされる。今年も、最初は花粉症か鼻炎だろうと考えていたが、どうも、先週末、熊本へ行き、遊んできているので、身体を休めるときが無かったようだ。それで、咽喉の痛みが起こり、風邪へと進んでいったに違いない。
年齢がら、無理の効かない身体になってしまった。でも、まだ、５体満足に正常に動くので、頑張らなくちゃ。